明光工小开展525系列活动—— “阳光成长 心育护航”主题班队会
来源:明光市工人子弟小学 作者:admin 时间:2021-05-25 17:16:51 浏览次数:1303

  2021年5月25日星期二上午,明光市工人子弟小学组织各班级召开“阳光成长 心育护航”主题班队会。班队会的主要内容是:生命需要阳光,其实心态更需要阳光。阳光心态是一种积极、宽容、感恩、乐观和自信的心智模式,成功是一种心态,生活没有固定模式,应该像阳光一样开发。我们的人生也有正反两面:光明,幸福,愉快,希望等等这是代表着正面,黑暗,诅咒,绝望,忧郁等等这些代表着反面。健康不仅是没有疾病.对健康需要有一个全面理解,它包括:躯体健康/心理健康/社会适应/道德健康。你以往的一切成绩、错误都只能属于过去的你。你目前是活在当下、当前、现在。你发展的时间和空间在现在,在未来。如果发现使你快乐的时光,尽量增加它、延长它;而发现使你不快乐的时光,尽量减少它、缩短它。总是要真诚感谢别人对自己的帮助和贡献。西方有感恩节大概是如此缘由吧!请相信:感恩会使人际关系就变得和谐。反过来,你要是不感恩,别人可能就不再为你做事了,不再帮你了。感恩可以使你和对方均获得好心情。不信的话,你可以现在试试看。我们如果总是不信任,不沟通,就不能融入到这个开放社会,也就失去了人与人的联系。如此下去,就不能拥有深厚、稳定的人与人的关系,更不能拥有真正的友谊。可以说:没有信任,就没有友谊。不信任也是缺乏自信的表现。你在信任方面如何对待他人,他们就很可能向你设计的方向发展。幽默、大笑、休息、快乐…有利于健康和长寿;无论生活在怎样条件下,快乐的人都怀揣有适应环境、改善环境的礼物。幽默是一剂良药,乐观是健康的处方。养成一种习惯,总是发现生活美好的方面。相信未来一定会更美好。宽容过去。要学会忘记、谅解、宽容。不原谅等于给了别人持续伤害你的机会。学会利用现有和将来可能资源把事情做成、做好。服务他人。享受服务于他人。你周围的世界会完全改变。犹豫不决的人常常处于疑惑、焦虑和痛苦之中,优柔寡断还可能加剧问题、担忧的严重性。学会得失中只有放弃才能拥有的道理。知晓自己的优劣:两利相权择其重,两弊相衡择其轻。不要在情绪中做出决定。如愤怒、兴奋、激动等讨论:如何保持阳光心态:一、每天早晨起来对着镜子笑2分钟,然后对自己说:今天又是美好的一天。二、在遇到不开心的事情时,想些以前快乐的事。三、每天记日记,记自己一天内快乐的事,心烦时看看自己的快乐日记。